Osobní příběh každého člověka se vtěluje do jeho pohybu
Funkční integrace
Individuální lekce. FI®
Naslouchám Vašemu tělu skrze jemný pohyb a dotek, skrze to pomáhám Vašemu mozku uvědomit si nadbytečné napětí ve svalech, upustit od něj a reorganizovat způsob, jakým se pohybujete - směrem k jeho efektivitě, lehkosti a příjemnému pocitu z něj. Více si přečtete v sekci "FI®".
ONLINE praxe & péče
Potkejme se na konzultaci na Zoomu | 20 min. | Potřebujete poradit s praxí svého cvičení? Nevíte, jak začít? → napište mi na email, co Vás zajímá a domluvíme termín | 250 Kč
Kurzy, workshopy
V Třinci a Ostravě. Možná znova i v Brně 🙂
WORKSHOPY, KURZY, AUDIO LEKCE
Workshop Ostrava | Centrum LANADE Sobota 17. června 2023 | 9:15 - 13:15
BEDRA & lepší ohýbání, propojené tělo bez bolesti
Máte ztuhlá bedra a zajímá vás, jak je dát bezpečně zase do pohybu? Provedu Vás jemnými lekcemi Feldenkraisovy metody, a zaměřím Vaši pozornost na způsob zacházení se sebou v pohybu - na důležitost snižování vynakládaného úsilí, zpomalení a zaměření se na to, co je příjemné a snadné - takové zacházení, které umožní změnu stereotypu pohybu na úrovni nervového systému. Zklidníme také nadledvinky, párový orgán namáhaný stresem. Uvolníme tak tělo na chvíli z navyklé stresové reakce a obnovíme schopnost sebe-regulace nervového systému. Ulevíme bedrům, na která si nakládáme..
900 Kč
Feldenkrais doma | ONLINE + Audio
Každou St/ Čt na Zoomu | 19:50 - 20:30 | ještě celé 2 týdny ze záznamu
Najděte si lekci pro sebe.
Audio záznamy jsou teď k poslechu do 3. června a poslední lekce do 10. 6.
Pusťte si 15min. lekci ke zklidnění HNED TEĎ.
170 Kč
Naučte se HRAVĚ měnit polohu
Kurz Ostrava, centrum LANADE | 5. - 26. 6. 3. 2023 | Po 18:20
NĚCO O MNĚ
Připravuje se 🙂
POTKEJME SE u SPOLEČNÉHO NASLOUCHÁNÍ VAŠEMU TĚLU, POHYBU, LEHKOSTI A SEBEROZVOJI V POCITU BEZPEČÍ.
Jsem v tom s Vámi.