Chůze | Ve své jednoduchosti i mnohotvárnosti

3dílný WORKSHOP,

ve kterém najdete nástroje k sebe-porozumění a rozvoji svého osobního způsobu chůze

PROČ CHŮZE?
Chůze je každodenní součástí života každého z nás.
Je vrcholem našeho raného vývoje a odráží se v ní veškerá naše historie.
S přibývajícím věkem je stále důležitější zlepšovat své dovednosti i sebe-porozumění v oblasti chůze, pro udržení si vytrvalosti a obratnosti v chůzi v různých terénech a na delší vzdálenosti.

Její JEDNODUCHOST
Chůze má jen několik základních fází - snadno se je naučíte rozpoznat, zapamatovat a využít ve svém procesu sebe-poznávání a podpory plnějšího využití svého potenciálu.

MNOHOTVÁRNOST chůze
Chůze v sobě nese a integruje všechny základní pohybové funkce raného vývoje a je tak pro každého člověka velmi individuální.
Abyste mohli zkoumat a lépe rozumět chůzi obecně, i osobně té své vlastní, představím vám systematický přístup k jednotlivým specifickým detailům chůze. Nastoupíte tak cestu k vlastním objevům a porozumění klíčovým aspektům chůze, na kterých začnete stavět zkvalitňování svého individuálního způsobu chůze.

 

PROZKOUMEJTE V POHYBOVÝCH LEKCÍCH JKA® VZTAHY MEZI

  • kostmi nohy
  • kotníkem
  • koleny
  • kyčelními klouby
  • pánví
  • různými křivkami páteře
  • hlavou a krkem
  • pažemi
  • a Vámi!

.
Autorem tohoto dynamického přístupu k chůzi je JEREMY KRAUSS, trenér mého dřívějšího Feldenkrais výcviku ve Vídni, který už dále ve své ohromné kreativitě a jasnosti porozumění lidskému vývoji a fungování, rozvíjí svůj vlastní přístup JKA® (Jeremy Krauss Aproach®). https://jeremy-krauss.com/
.
WORKSHOP MÁ 3 ČÁSTI, které na sebe navazují a nelze je minout ani přeskočit pořadí.

Každá je v rozsahu 3,5 hod.

PŘIHLÁŠENÍ | feldenkrais.pel@gmail.com
CENA | 1050 Kč (každá část)
.

NEJBLIŽŠÍ TERMÍNY

Pátek 24. května 2024 | část 1 | Ostrava, Lanade centrum, Zámostní 22 | 16:15 - 19:45

Sobota 25. května 2024 | část 1 | Guidance – léčebné centrum, Bolatice | 9:15 – 12:45

Neděle 26. května 2024 | část 2 | Ostrava, Lanade | 9:15 – 12:45

 

Termíny následujících částí budou domluveny spolu s účastníky.

Většina pohybových lekcí a zkoumání probíhá vestoje. A dále účinek pozorujeme v samotné chůzi.

Těším se na setkání!
Petra Lancová
Feldenkrais® Practitioner
fyzioterapeutka

PS: minete termín? Napiště mi, že máte o workshop zájem a já Vám dám vědět, jakmile budeme chystat opakování!

Rezervuji si místo