Osobní příběh každého člověka se vtěluje do jeho pohybu
Funkční integrace
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE. FI®
Naslouchám Vašemu tělu skrze jemný pohyb a dotek, skrze to pomáhám Vašemu mozku uvědomit si nadbytečné napětí ve svalech, upustit od něj a reorganizovat způsob, jakým se pohybujete - směrem k jeho efektivitě, lehkosti a příjemnému pocitu z něj - a tím k menšímu optřebování kloubů a snížení bolesti. Více si přečtete v sekci "FI®".
ONLINE praxe & péče
Potřebujete poradit s praxí svého cvičení? Nebo Vás bolí tělo, záda, klouby, jste po operaci nebo úrazu, a nejste si jistí, kde vůbec začít? → Potkejme se na KONZULTACI NA ZOOMU
Kurzy, workshopy
V Třinci a Ostravě. A také pravidelně online!
WORKSHOPY, KURZY, AUDIO LEKCE
Objevte sílu chůze ___ v její přirozenosti i komplexitě | 3dílný workshop 2026
aktuálně - přihlaste se, že máte o workshop zájem | Ostrava 31. 1. - 1. 2. 2026 | zopakujeme ho v Třinci a Bolaticích u Opavy
Zažijete a naučíte se, jak zlepšit svůj vlastní styl chůze - k větší lehkosti, efektivitě a radosti z pohybu
Uvnitř odkaz na UKÁZKOVOU LEKCI zdarma
Feldenkrais doma | ONLINE + audio
Každé pondělí | 19:50 - 20:30 | + ještě celé 2 týdny ze záznamu AKTUÁLNĚ | >> Zklidnění nervového systému, měkkost v rukách a nohách, >> Uzemnění, vitalita - hýžďové svaly, jak je aktivovat, >> Jak vzít paži za sebe, vleže na boku - otáčení v páteři a orientace v prostoru
Najděte si lekci pro sebe. A zatím si pusťte 15min. lekci ke zklidnění HNED TEĎ.
Naučte se HRAVĚ měnit polohu
Již proběhlo ...zaujalo Vás téma? Napište mi a dám Vám vědět, až se akce bude opakovat!
NĚCO O MNĚ
Připravuje se 🙂
POTKEJME SE u SPOLEČNÉHO NASLOUCHÁNÍ VAŠEMU TĚLU, POHYBU, LEHKOSTI a SEBEROZVOJI V POCITU BEZPEČÍ.
Jsem v tom s Vámi.