Feldenkrais doma

Ξ  AUDIO ZÁZNAM LEKCE  Ξ  

Ještě než se potkáme online v pondělí, můžete si objednat záznam lekce a začít už teď.

Pro vaše ruce a krk bez napětí_ATM 05| 67 min.

Když začneme V TOM, CO DĚLÁME RUKAMA, vnímat a používat silnější svaly, které se nacházejí blíže středu našeho těla, pak NÁMAHA A NAPĚTÍ, které v rukou vnímáme, PŘIROZENĚ ODEZNÍ..

V lekci vás pozvu k příjemnému převalování, nejprve vašich rukou a paží, kolem podélné spirální osy jejich kostí, a postupně je podpoříme převalováním celého našeho těla, našeho "já".

K poslechu do úterý 4. března, 21 hod.

Od ruky k celé páteři_ATM 06 | 40 min.

V této lekci navážeme na téma minulého týdne (a přece jsou lekce na sobě nezávislé) a zpřesníme ještě více pohyb v předloktí - v souvislostech s pohybem pažní kosti, lopatky, resp. celého ramene, a s místy na páteři, kterých se naše ruce mohou dotýkat (ne konečky prstů, ale skrze svůj pohyb) a využívat vzájemnou podporu tam, kde chceme rukama dosáhnout, uchopit, manipulovat a cítit přitom svou sílu, vyvěrající z celkového propojení těla.

.

CO O LEKCÍCH ŘÍKAJÍ?

"Mě teda fascinuje, jak jinak se potom člověk v tom těle cejtí. To, že se ty pohyby najednou rozvinou, udělá je vlastně trošku jinak, víc, tak to je zajímavý taky, ale i ten pocit celkovej jako je jinej. To je zajímavý."

"Připadám si mnohem rovnější, taková jako natáhnutá."

"Já se cítím nějak nově ve svém těle, nový prostor tam je.."

CENA lekce | 170 Kč

Č. účtu | 670100-2214927871/6210, do zprávy pro příjemce uveďte prosím kód lekce, pro tuto je to "ATM 05, 06" (jednu, nebo obě) a také Vaše jméno, pokud nejde o Váš účet

Zaplaťte QR kódem | stačí, když do zprávy pro příjemce přidáte konkrétní číslo lekce, kterou si objednáváte a email, na který Vám na ni přijde odkaz. (připište také jméno, pokud se nezobrazuje u Vašeho účtu)